再见肉肉

给自己写的减重记录本。每天一个数字，画成一条线，看一眼就知道这周有没有认真。

打开就一个输入框，填完就完事。不问你吃了什么、走了几步、心情如何，也不需要你选「今天坚持了吗」。

记录本来就该这么简单。工具越轻，越容易用下去。

周、月、全部，三个跨度随便切。曲线上有真实体重、七天平均和目标线三条，涨一点跌一点都照实画。

它不会因为你某天涨了就弹窗骂你，也不会发勋章哄你。减重本来就忽上忽下，看得见趋势，比盯着单日数字焦虑有用。

再记几天，这里会长出一条属于你的线。

—— 还没录满三天时，趋势页上写的就是这句

哪几天记了，哪几天漏了，一眼能看出来。补记也行，日期可以往前选，忘了几天回来补上就好。

数据只存在手机本地。没有服务器，也就没有「数据泄露」这回事——换手机记得自己导出备份。

身高、起始体重、目标体重，填一次就行。单位可以在斤和公斤之间切换，改完立刻重算，不用重新录入。

目标不填也能用，只是没有那条参考线而已。工具不该逼你做决定。

鸿蒙：在华为应用市场里搜「再见肉肉」，直接装。

安卓：下载 APK 手动安装。第一次装会提示「未知来源应用」，在系统设置里允许一下即可。这个包是自己签的，不是从应用商店分发，所以可能会有安全提示——介意的话建议用鸿蒙版。